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暦上はもうまもなく秋♪
秋といえば・・・
おいも・栗・梨・カキ・スイーツ　などなど
食欲がそそられるものばかりでワクワクしますよね(*^^*)

でも、ついつい食べ過ぎちゃって困る・・・
というのも秋アルアル(;’∀’)

今年の秋は適度に身体を動かしながら
一緒に”食欲の秋に打ち勝って”いきましょう٩( ”ω” )و

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