スポーツクラブアクトス

HPをご覧いただきありがとうございます。

暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

暑くて外に出かけたくない、という気持ちになるかもしれませんね。

今年はアクトスで「夏バテしない身体」をつくりませんか？

一緒に夏を楽しみましょう♪

涼しくて快適♪の落とし穴！？

冷房のきいた涼しい室内で動かずにいると、身体が冷えて筋肉がこわばったり、

代謝が悪くなったりしてしまいます。

また、自律神経のバランスが崩れ、さまざまな不調が起こってしまいます。

夏バテには運動がおすすめ！

涼しい室内でじっと過ごすのではなく、アクトスで夏バテ予防始めませんか？

だるさを感じる前に、自分のペースで汗をかいて健康になりましょう♪

アクトスは習慣化をサポートします！

アクトスに来られるお客様は「ジム初めて」の方がほとんど。

恥ずかしい、行きにくい、わからない、不安・・・そんな思いをもったままいらしてください。

ご安心いただけるように、元気なキャストが笑顔でお出迎え、ご案内させていただきます。

初心者の方によく読まれているコラムはこちら

今年の夏は、夏バテしない身体になりましょう♪

お近くの店舗はこちらから⇒アクトス店舗一覧