店舗からのお知らせ

ストレッチのご案内いたします♪

2022.02.19

運動の前後のストレッチ
非常に大切です

運動前に身体をしっかり温め、ケガ予防

運動後に使った筋肉をケアしてあげる事で
 疲労をため込まない&ケガ予防

万全な状態で運動をより効果的に行うためにも、
運動前後のストレッチをしていきましょう!!

継続しやすいストレッチをご案内いたします。
お気軽にキャストまでお声がけ下さい!