アクトスでは気軽に参加できる20分～30分のショートレッスンをすべて無料で開催しています。

ストレッチから筋力アップ、リフレッシュ系まで、目的に合わせて選べる豊富なプログラムをご用意！

「少しだけ体を動かしたい」「無理なく続けたい」そんな方にぴったりです。

レッスンは予約不要で参加OK！

すき間時間にサッと受けられるから、忙しい方でも続けやすいのが魅力✨

さらにアクトス上溝店では毎月“特別イベントレッスン”も実施中！！！

毎回大好評で、多くの会員様にご参加いただいている人気企画です。

いつもの運動にプラスして、楽しみながら新しい刺激を取り入れられます！

季節に合わせた多彩な内容をご用意しておりますので、ぜひ気になるレッスンにご参加下さい！

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体験の方もレッスンにご参加いただけます♪

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