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【かくれ脱水】に注意!

2025.12.02

夏だけでなく冬でも熱中症や脱水症状のリスクはあります。夏の時期に比べて熱中症として救急搬送される件数は大幅に少ないものの、「かくれ脱水」の状態になりやすいと指摘されています。理由としては室内の暖房であったり、乾燥や厚着により気づかないうちに体内の水分が減っていき熱中症や脱水症状になることがあります。

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こまめな水分補給

喉が渇く前に、少量ずつこまめに水分を摂りましょう。起床時、就寝前、入浴前後は特に水分が失われやすいので、コップ1杯の水や白湯を飲むのがおすすめです。カフェインやアルコールは利尿作用があるため、水分補給には水や白湯、麦茶などが適しています。

室内の湿度や服装に注意

加湿器を使用したり、濡れタオルを干したりして、室内の湿度を50~60%程度に保ちましょう。また、暖房の効いた場所では、脱ぎ着しやすい服装で汗をかきすぎないように体温を調節しましょう。


休館日 毎週木曜日

月~金 10:00ー22:00

土曜日 10:00ー21:00

日・祝 10:00ー18:00

ブランニューモール正面入口を入ってすぐ

あすみが丘店店舗正面の写真です。



月会費3,300円が
2ヶ月半額

なんと1,650円お得

※別途登録手数料5,500円が掛かります
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Q.やり方は教えてもらえるんですか?

A.ご要望のある方すべての方に何時でも必ずサポートします。筋肉への効き感が日ごとに変化しますので長くご利用の方にもお声かけさていただいております。

Q.室内用シューズに履きかえが必要ですか?

A.指先が出るサンダル等でなければ外靴でご利用いただけます。

Q.解約手数料はかかりますか?

A.かかりません。

Q.退会は解約しばり期間がありますか?

A.入会時キャンペーンによってはあります。

2カ月間会費割引”などが適用されてる際はその期間解約ができない事になっています。

しばり期間がある際はご入会手続きの際に、スタッフからお伝えさせていただいております

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