●運動したいけれど膝の痛みが気になる。。
●膝痛のせいで長い間歩けない。。

お膝の痛み、つらいですよね(>_<)

でも痛いからと言って動かさずにいると、もっともっと痛くなって動かなくなることも！！！

その痛み、アクトス中庄で改善しませんか(^^)

１２月２２日(月)　１４：００～
１２月２３日(火)　１１：００～

お膝のトレーニングとストレッチを行います✨

どちらも簡単にできる動きになっておりますので、お気軽にご参加ください(^^)/

夜の部も開催する予定ですのでもうしばらくお待ちください🙇

皆様のご参加、お待ちしております♪

※強い痛みがある場合は安静にしましょう。