アクトスWill＿G北の森店では

ヨガ・ピラティス・エアロビクス

３つのプログラムを毎月36本実施しています！！

無料体験対象クラス

【月曜日】

①10：30～ピラティス

1/12.・1/19・1/26

②14：30～ヨガ

1/5・1/19・1/26

③19：30～男女混合エアロビクス

1/5・1/19・1/26

※室内シューズをご持参ください

【火曜日】

①10：15～ヨガ

1/6・1/20・1/27

②14：00～男女混合エアロビクス

1/13・1/20・1/27

※室内シューズをご持参ください

【水曜日】

①10：15～ヨガ

1/7・1/21・1/28

②13：50～ピラティス

1/7・1/21・1/28

【金曜日】

①14：30～ヨガ

1/9・1/16・1/23

②19：30～ヨガ

1/23・1/30

ヨガの効果

呼吸とポーズで心と身体を整え、

柔軟性UP！リラックス効果が期待できます。

無理なく行えるので運動初心者の方にもとてもおすすめです⭐

ピラティスの効果

体幹を鍛え、姿勢改善や美しくしなやかな

ボディライン作りに効果的です☆彡

インナーマッスルを意識したい方におすすめです！

エアロビクス

音楽のリズムに合わせて楽しく体を動かし

脂肪燃焼、体力向上を目指します⭐

運動不足解消やストレス発散にもおすすめです！

無料体験のご予約

✅経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートします

✅レベルに合わせた指導で無理なくレッスンに参加できます

お電話またはweb予約からお申込みができます🎵

TEL　076-438-1071

まずは「体験」から

はじめてみませんか？