食べすぎ・動かなさ…それ、よくあることです。

お正月は、

・ごちそうが続いた

・外に出る機会が減った

・生活リズムが乱れた

誰でも体重や体調が変わりやすい時期です。

大切なのは、「早めに整えること」。

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■ 正月太りは“少しずつ戻す”が正解

急な食事制限や激しい運動は、

体への負担が大きく、続きません。

アクトスWill水戸では、

無理なく動いて、自然に戻す運動習慣をご提案しています。

・軽めの有酸素運動

・基礎代謝を上げる筋トレ

・体をほぐすストレッチ

今の体に合わせたペースで始められます。

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■ 運動初心者・久しぶりの方も安心

「しばらく運動していない」

「正月明けで体が重い」

そんな方こそ大歓迎。

スタッフによる無料ガイダンスで、

マシンの使い方や運動量を丁寧にご案内します。

ひとりでも、安心してスタートできます。

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■ 正月太り解消におすすめポイント

・脂肪燃焼しやすい有酸素マシン

・体型改善につながる筋トレマシン

・短時間でも効果的なトレーニング環境

「今日は30分だけ」でもOK。

続けやすさが、結果につながります。

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■ 買い物ついでに通えるから続く

アクトスWill水戸は、通いやすさも魅力。

・駐車場完備

・買い物ついでに立ち寄れる

・自分のタイミングで利用可能

忙しい方でも、生活の中に運動を取り入れやすい環境です。

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▶ 正月太りは、今がリセットのチャンス

「そのうち戻そう」ではなく、

今から少しずつ整えることが大切です。

まずは見学・体験から。

新年の一歩を、アクトスWill水戸で始めませんか？

【新春入会キャンペーン】

・入会登録手数料　無料

・初月月会費　無料

・施設優待券2枚プレゼント