🎀キャストにおまかせ🎀

3/13 (金) ～ 3/22 (日)

🎀ガイダンスストレッチ終了後、以下の時間に開催🎀

10:50〜11:10

11:50〜12:10

13:50〜14:10

🎀誰でも無料・予約不要でご参加できます🎀

《レッスン内容》

　⚫︎筋トレ

　⚫︎からだほぐし/姿勢改善

　⚫︎タオルストレッチ

　⚫︎ダンベルトレーニング

《持ち物》

　ヨガマット・長めのタオル

日曜日、祝日もイベントを開催いたしますので

ぜひお気軽にご参加ください🤍