5月の爽やかな風もつかの間、雲も増え湿度を伴った梅雨の走りのような気候となってきました。

既に30度を超す日もあり、低気圧に急激な気温変化など体調管理が難しい季節となりました。

この季節の運動は乱れやすい自律神経を整えたり、本格的な夏の暑さへの順応期間でもあります。

天候に左右されない運動環境があるスポーツクラブを是非ご活用ください。

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