いつもアクトス多摩をご利用いただきありがとうございます。

ストレッチと月替わりトレーニングスケジュールのご案内です。

※黄色い枠のトレーニング内容は、一ヶ月ごとに替わります。

7月の月替わりトレーニングは【体幹トレーニング！！】

キャストと一緒に、レッツチャレンジ！！

皆様のご参加をお待ちしております。