7月から、新しいショートレッスン

「簡単ヨガ」が始まりました！

深い腹式呼吸を取り入れながら、

無理のないやさしいヨガのポーズで、

心と身体をゆっくり整えていきます。

「身体が硬いから不安…」「ヨガは初めて」

という方でも大丈夫！

難しいポーズは行わず、

ご自分のペースで気軽にご参加いただけます。

ヨガは周りの人と比べるものではありません。

ご自身の身体や呼吸に意識を向け、

「今できること」を

大切にしながら心地よく動いていきます。

アクトスのショートレッスンは、

会員様はすべて無料でご参加いただけます！

ぜひお気軽に「簡単ヨガ」を体験してみてください。

⇩⇩⇩7月のショートレッスンの予定⇩⇩⇩

施設体験も実施中！！！

施設体験の方もショートレッスン受けられます！

【500円体験のお申込はこちらから↓↓】

【WEB入会はこちらから↓↓】

【お問い合わせはこちら↓↓】

TEL:042-656-8277

皆様のご参加心よりお待ちしております♪