『グループエクササイズとは？』

通常のガイダンスストレッチ（立ったまま行う約10分間ストレッチ）とは別にグループで様々なエクササイズメニュー（部位集中筋トレや汗をかくエクササイズ）を約10分間行います。

予定は以下になります！

※内容は当日変更する事がございます

●8/24（月）14：40～　やさしいピラティス
●8/25（火）11：40～　クラップダンス【NEW！】
●8/26（水）13：40～　お楽しみエクササイズ
●8/28（金）11：40～　ウェーブリング
●8/29（土）19：00～　タオルストレッチ
●8/30（日）14：40～　背中・二の腕エクササイズ

予約不要！たくさんのご参加をお待ちしています！