時折涼しい風を感じる時期になってきました🍁

しかし！！

アクトス上溝店は

まだまだ

アツい！！！

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9月9日(水)のアクトスの日は

スペシャルレッスンを行います！

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レッスン開始前にL-カルニチンを飲んで

動いて、脂肪燃焼効果を高めましょう！！！

※L-カルニチンはこちらでお渡しいたします※

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◆11時30分　ボディシェイパー

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～ダンベルヒートver.～

※ダンベルを使った運動と休憩を繰り返し

燃焼＆体力アップを目指します！

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・・◆14時30分　美BODYエクササイズ

◆14時30分　美BODYエクササイズ

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～サーキットトレーニングver.～

※筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行い

全身をバランスよく動かします

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ショートレッスンの内容を変更して行います。

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予約不要で、どなたでもご参加いただけます！

Ｌet´s

TRAINING！！！