タンパク質はデスクワークや普段運動しない方は体重×1.0グラム、運動習慣のある方や重たいものを持ったり運んだりする仕事の方は体重×1.5～1.6グラムの摂取を推奨されています。

体重60キロの人だと60グラム、運動する人は90～110グラム摂取していただく計算になります。

なかなか意識しないと炭水化物や脂質などもたくさん摂ってしまいカロリーオーバーなんてことも。

とはいえ低脂質高タンパクな鶏むね肉やささみは味気ない…マグロの刺身はお高い…。

そんなあなたにおすすめのプロテインがあります！！

1回の推奨量を飲めばタンパク質が約15グラムは摂取出来ます！

食事に肉や魚が足りないかなぁ…と思ったらぜひ飲んでみてください！！

アクトスオリジナルのプロテインならタンパク質だけではなビタミンA～Eや食物繊維、ナイアシンなど身体や美容に良い成分がたくさん入っていますよ♪

プロテインなのに老若男女誰でもジュースみたいにすっきり飲んでいただけますよ♪

マスカット味ピーチティー味ともに一か月分、500ｇで5,378円（税込）となっています！ぜひ店頭にてお買い求めください♪

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