📖スタッフの豆知識【11月号】📖

11月のテーマは「立冬」「睡眠」「健康的な食事」です。
寒くなるこれからの季節は、身体の冷えや生活リズムの乱れに注意が必要です。
ぐっすり眠るためのポイントや、バランスの良い食事のコツなど、
毎日の健康づくりに役立つ情報を紹介しています🌙🍴

館内ホワイトボードに掲示していますので、
ご来館の際はぜひチェックしてみてください😊

気になるポイントを館内ホワイトボードにて詳しくご紹介しています！
ぜひ館内でチェックしてみてください😊