施設
フィットネスジム

充実のエクササイズマシンで
トレーニング!
年齢や性別、
体力の有無に関わらずどなたでも
ご利用いただけます。

充実の
エクササイズマシン

TYPE01

有酸素運動

運動強度や時間が自由に設定できます。消費カロリーや距離など目標設定ができ、飽きることなく運動が継続できます。脂肪燃焼や持久力の向上、下半身の強化に効果的です。

TYPE02

筋力トレーニング

全身を各部位ごとに効果的にトレーニングできるマシンを取り揃えています。難しくなく、安全にトレーニングできます。お客様の目的に合ったトレーニング方法をご案内いたします。

TYPE03

フリーウエイト
トレーニング

スミスマシンやケーブルマシン、ダンベルなどを取り揃えています。トレーニングのバリエーションが広がり、よりトレーニング効果を高めたい方にオススメです。

※LALLAにはフリーウェイトはございません。

TYPE04

ストレッチング

トレーニング前には筋肉の緊張を和らげ、関節の可動域を広げてトレーニング効果を高めます。トレーニング後の疲労回復にも効果的です。

※スタッフがお手伝いするペアストレッチ(有料)が好評!より気持ちよく伸ばしたい、より柔軟性を高めたい方にオススメです。

スタッフによる
丁寧なご案内

TYPE01

初回ガイダンス
システム

スポーツクラブは初めて、という方の不安を取り除くためにスタッフが各種トレーニングマシンをご案内します。健康の保持・増進、シェイプアップして美しくなりたい・・・など、お客様の様々な目的に応じたメニューも作成致しております。

TYPE02

お客様の不安を
サポート

いつでもお客様をサポートできるよう、スタッフが常に巡回しております。マシンの使い方や効果的な運動方法などをお気軽にご相談ください。