スポーツクラブアクトス

水の特性（浮力・水圧・水温・抵抗）を利用したエクササイズ。浮力によって足や腰の負担が少なく、負荷やスピードも調整しやすいので自分のペースで水中運動が行えます。

基礎体力や持久力の向上から、水泳技術の向上まで、ご自身に合った幅広い目的でご利用いただけます。