施設
スタジオプログラム

スタジオレッスンのイメージ

アクトスのプログラムで
「すべての人々を健康で幸せにしたい」

アクトスのオリジナルプログラム「BOXシリーズ」「RAMPシリーズ」を始め多彩なプログラムを提供しています。

目的に合わせて選べるプログラムは定員制のため、安心快適にご参加いただけます。
アクトスの人気
オリジナルプログラム

BOXシリーズ

多彩なラインナップで、ワクワクをお届けします。

  • 自分を高める！
    「POWER×BOX」
  • 理想の自分に挑む！
    「BATTLE×BOX」
  • 自分を表現する！
    「DANCE×BOX」

And more…

RAMPシリーズ

傾斜15度の台を使用することで、背面部のエクササイズ効果を高めます。

  • 爽快に楽しむ！
    「Enjoy★RAMP」
  • 後ろ姿にも拘る！
    「B-RAMP」

スタジオプログラム

PROGRAM01

基礎体力維持向上・
シェイプアップ系

体力向上・シェイプアップ・ストレス発散をしたい方におすすめのプログラムです。

  • ■ AERO×BOX/エアロビクス
  • ■ SMART×BOX
  • ■ SHAPE×BOX
  • ■ Enjoy★RAMP
  • ■ POWER×BOX
  • ■ B-RAMP
  • ■ BATTLE×BOX
  • ■ ステップ
  • And more…

PROGRAM02

コンディショニング系

身体の調子を整えたい方におすすめのプログラムです。

  • ■ RESET×BOX
  • ■ ピラティス
  • ■ ADJUST×BOX
  • ■ バレトン
  • ■ BALANCE×BOX
  • ■ 太極拳
  • ■ YOGA×BOX/ヨガ
  • And more…

PROGRAM03

ダンス系

ダンスを楽しみたい方におすすめのプログラムです。

  • ■ DANCE×BOX
  • ■ BAILA BAILA
  • ■ ZUMBA
  • ■ SALSATION
  • ■ リトモス
  • ■ フラダンス
  • And more…

※スタジオ設備、プログラム内容等については、店舗によって異なります。詳しくは、お近くの店舗にお問い合わせいただくか、各店舗ページのタイムテーブルをご覧ください。タイムテーブルは各店舗ページの「プログラム」にてご覧いただけます。