アクトス新着情報
雨にも負けず!梅雨の季節も快適な室内で運動しましょう♪
2022.06.15
![](https://sc1.axtos.com/cms/wp-content/uploads/2022/06/iwx01-77.jpg)
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
梅雨に入り、ジメジメした日が続いていますね。
梅雨の時期には、自律神経が乱れやすく、イライラしたりつい食べ過ぎたりと心身ともにペースを崩しがちです。
特に身体に水分をためこみやすくなるのでむくみやすくなるため、梅雨の時期は痩せにくく太りやすい時期ともいわれています。
\夏はすぐそこ!/
梅雨の時期こそ運動の始めどきです
痩せにくく太りやすい、一見ダイエットの敵と思われそうな梅雨の時期ですが、
本格的な暑さが訪れる前に体を動かす習慣をつけておけば、しっかりと夏を乗り越えることができます。
梅雨の時期の運動こそ「アメニモマケズ、夏の暑さにも負けず!」です!
また、運動のあとに多く分泌される「セロトニン」という別名「幸せホルモン」は
梅雨のだるさ、ゆううつな気分を吹き飛ばしてくれます!
快適なアクトスで運動してみませんか?
快適な室内での運動はやっぱり気持ちいい!
涼しくて快適な室内で気持ちよく運動しましょう!
まずはお近くのアクトスへ!
お近くの店舗が見つかったら、どんなささいなご質問でもかまいませんので、
「HPを見たよ」とお気軽にお問合せください。
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