こんにちは、辻本です(=ﾟωﾟ)ﾉ
急ですが、11月23日にフィットネスの大会に出ます宣言をします！！！
わーーー、パチパチ＼(^o^)／

9月1日からダイエットを開始して、
約2ヶ月半ほどで6～7キロのダイエットで体脂肪は6％程度まで落とします(^_-)-☆

固定の朝ごはんのご紹介(/・ω・)/
・オートミール
・プロテインパウダー
・カカオパウダー
・ヨーグルト
・バナナ
・クルミ
・ブルーベリー
・シナモン
・デーツ

ちなみに☆
ココだけの話。。。ダイエット期間限定で
カルニチンを辻本もとってます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ということで、少し告知です(^_-)-☆

9月1日～9月30日でカルニチンの20％オフ販売会が始まります。
ダイエットに興味がある方は、是非辻本と一緒にしましょう。
ダイエットに役立つ情報もお届けするので、
正しく、楽しく痩せましょう！

【現状】9月1日の状態です(/・ω・)/

体重・・・77キロ
体脂肪率・・・15％

大会までの変化を是非楽しみにしてください＼(^o^)／