適度な運動習慣は

「免疫力」を高める効果が期待できます。

あまり激しい運動は必要なく、

ウォーキングやジョギング、

ストレッチなど

軽い運動でも効果が期待できます。

アクトス西大津店は

ランニングマシンが25台

（ウォーキング利用も可）

午前と午後でストレッチあり

（参加無料）

全時間帯で「スタッフ常駐」

（不安点はいつでもサポート）

など運動習慣が付きやすい環境です。

ぜひご入会をご検討ください。

入会や体験は以下からご確認ください

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