ストレッチや筋力トレーニングなど、マシンだけではできない運動をスタッフと一緒に行います♪

簡単な動きが中心の「プチレッスン」で15分～20分ほどのお時間で、気軽にどなたでもご参加できます！

また毎月のガイダンススケジュールはLINEからもご覧いただけます。

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