いつもスポーツクラブアクトスをご利用いただき、誠にありがとうございます。

レッスン内容の変更・休講・担当インストラクターの代行をご案内致します。

12月18日(水)

13：45〜14：15

ボディコン30　児玉

⇒ボディコン30　宮原

12月30日(月)

11：40～12：25

BAILABAILA45　太田

⇒ZUMBA45　大熊

19:25～19:40

メガダンスエレメント　箱山

⇒休講

19：45~20：30

メガダンス45　箱山

⇒ヨガ(ボウスプリングヨガ)45　田玉

※ボウスプリングヨガとは、人間の本来持っている体のカーブである 「Bow-Spring（しなる弓形）」 を基本にしたアメリカ発のヨガです。背面の筋肉を中心に強化できるため、パソコンやスマートフォンなどの普及によって、背中が丸まり前傾しがちな現代人にとって最適なヨガといわれています。

是非、この機会にご参加ください！(#^.^#)

ご利用のお客様にはご不便をおかけしますが、ご理解・ご協力をお願い致します。