肩こりでお悩みの方！ アクトスWillG蟹江店では、平日は毎週 肩こり解消トレーニング体験会 を開催しておりま～す！

体験していただくメニューは…

肩甲骨の可動域を広げるストレッチを取り入れた

『ストレッチ体操』

をまず体験していただき、

『肩こり改善に効果があるマシン2種類』

をまず行っていただきます。

・シーテッドロウ

・ラットプルダウン

次に、 ダンベルを使った簡単な

『肩こり改善エクササイズ 』

をご案内させていただき、最後に

・トレッドミル（ランニングマシン・ウォーキングマシン）

でしっかり歩いて血流を促していただくといった内容となっております。

どなたでも簡単にできるメニューですので、運動をされたことがない初心者の方でも 全然大丈夫で～す！

とにかく！肩こりでお悩みの方！

ぜひ一度ご体験していただき 首・肩周りがスッキリ軽くなる感覚を実感してみてください！

また、こうなりたい…　これがしたい…　なんでもお気軽にご相談ください♪

短時間で効率のよいトレーニングの順番など…

キャストが体験開始から終了までしっかりサポートさせていただきます！

【開催日】 毎週　月・火・水・金

【開催時間】 19：30～20：30

【体験料】 無料

【定員】 各会 先着3名

尚、体験には事前のご予約が必要となります。

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お電話でのご予約はこちらまで

☎0567-94-4500