出来るトレーニングはマシンだけ。当店の事をそんな風に思っていませんか？？

いえいえ、そんな事はありません!(^^)!

当店自慢のフリートレーニングスペースでは、マシントレーニングだけでは

感じる事のできない効果を体感いただけます♪

☆フリートレーニングスペース3つの特徴☆

①身体を整えることができる

　画像の中の青色の長細いものは「ストレッチポール」といって、

　ポールの上に寝転がってコロコロしているだけで身体をほぐせたり、

　姿勢が改善されるという優れものです！

　すぐに効果を体感頂けることから、購入の問合せも多く人気アイテムとなっています(^^♪

②しなやかな身体をつくるトレーニングができる

　ハンガーに掛かっている3色のカラフルなものは「セラバンド」といって、

　バンドひとつで、身体のあらゆる部分を安全にトレーニングできます♪

　使用方法はスタッフがいつでもご案内しますので、気軽にお声がけください(^^)/

③映像を見ながらエクササイズが行えます

　トレーニングスペース正面には大画面モニターが設置されており、

　映像の中のインストラクターの動きに合わせて有酸素運動や、

　筋力トレーニングが行えます♪

　シンプルな動きで汗がかけると好評です(^^)/

　
ご興味のある方は下記から体験のご予約も頂けます。是非気軽にお試しください♪