「ダイエット」や「トレーニング」は、本来「大変」「辛い」ものです。
だから「続かない・・・」「成果が出ない・・・」と挫折してしまいがち。
アクトスダイエットスクールでは、正しくトレーニングするためのダイエット計画を一緒に立てます。
特に週ごとの消費カロリーに対してのフォローアップ。トレーニングは科学！正しく頑張ったトレーニングはあなたを裏切りません。
自分の1週間をきちんと振り返り、仲間と一緒にグループエクササイズでカロリーを消費！「ひとり」じゃないから、辛いトレーニングも頑張れる！
仲間と一緒に自分改革＝My Revolutionしませんか？ |
| ➀ | 月4回、決まった曜日・時間のスクールにご参加いただけます
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| ② | スクールに加え、営業時間中は施設もご利用いただけます |
| ③ | 会員プランの変更は都度お手続きが必要となります |
| ④ | 新規入会の方は、別途、登録手数料5,500円（税込）が必要となります |
| ※ | 既に正会員の方は、別途費用は発生しません |
| ※ | １コマ６０分×月４回×３ヶ月のスクールです |
| ➀ | 月4回、決まった曜日・時間のスクールにご参加いただけます
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| ② | スクール時間以外の施設のご利用はできません |
| ③ | 会員プランの変更は都度お手続きが必要となります |
| ④ | 新規入会の方は、別途、登録手数料5,500円（税込）が必要となります |
| ※ | 既に正会員の方は、別途費用は発生しません |
| ※ | １コマ６０分×月４回×３ヶ月のスクールです |
| ➀ | トレーナーがサポート |
| | 一緒にダイエット計画書の作成！
痩せるメカニズムをご案内し成果に繋げます。
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| ② | グループエクササイズ |
| | ダンベルやアイテムを使用したレジスタンストレーニングや
筋トレと有酸素を組み合わせたエクササイズでカロリー消費！
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| ③ | 毎週の成果確認 |
| | 総消費カロリーと数値成果から、振り返りを行います。毎日の小さな積み重ねが大きな目標への第一歩！
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| 過去ダイエットに挫折をしたお客様はアクトスダイエットスクールにお任せ下さい！！ |
