先日２月のイベントでマネージャー新間による『フリーウエイト体験』を開催しました✨

スミスマシンが初めての方が多かったですが、みなさんとても上手にきれいなフォームでできるようになりました♬

フリーウエイトは筋肉ムキムキになるイメージの方もいるみたいですが、実は女性の方にもおすすめ👆
フリーウエイトは効かせたい部位を意識しながらトレーニングができるので、より気になる部位を引き締めることができますよ！！

マシントレーングに慣れてきた方！
今のトレーニングに取り入れたい方！！

キャストにお気軽にお声がけください☺

３月も楽しいイベント開催予定です！
アクトス安城店で楽しくトレーニング続けていきましょう♬