今月は、チャレンジ企画をやります！
その名も【片足立ちチャレンジ】です！！
どこでもいつでもできる片足立ちですが、
実はダイエット効果・老化予防・冷え性改善・姿勢改善にも繋がるんです！
普段やらない方でもぜひこの機会にご一緒にやってみませんか？
※ご無理のない範囲で楽しく行いましょう😊

☆開催時間☆
4/9(水)
①10：30～
②11：30～
③13：00～
④15：30～
⑤17：30～
⑥18：30～
※今月は10日が木曜日の為1日開催となります。

参加してくださった方には参加賞もご用意しております！
また、チャレンジの後は簡単な

筋膜リリースレッスン

も実施いたします(*’ω’*)
詳細は店内告知ボードまたはキャストまでお気軽にお尋ねください♪