みなさん初めまして。ボディメイクスクール（水曜日、金曜日）を担当している江口です😁

私のスクールでは、ボディメイク、コンディショニング、姿勢矯正指導及び、ドクターから学んでる栄養学を会員様にレクチャーしております。

ただいま、アクトス町屋店ではボディメイクスクール（火曜日、水曜日、金曜日）の新規会員様を大募集しています。

こんなお悩みのある方はいませんか？

①ダイエットしたいけど、何をしていいかわからない

②姿勢（猫背、反り腰、巻き肩、ストレートネック）を改善したい

③運動習慣を身につけたい

こんなお悩みの方を一人でも多く改善していきたいと思い、ボディメイクスクールをスタートしました。

「メリット」

①通いやすい金額🎶

●　月会費3300円（月3回）で参加できます。

②初心者に優しい🦾

●『初心者の方でも付いてこれる』をコンセプトにしたスクールです。

③充実した内容🦾

●ただ闇雲に筋トレではなく、姿勢から土台作り、体が軽くなる土台作り、体を整えてからトレーニング指導

●栄養知識、運動知識、コンディショニング知識、技術が身につく指導

「スクールレッスン内容の一部紹介（水曜、金曜）】

①コンディショニング　20分🔥

（上半身ストレッチ、下半身ストレッチ、フットコンディショニング）

②ウオーミングアップ　20分🔥

（立って行うストレッチや座っておこなうストレッチ、体幹トレーニングなど）

③メイントレーニング　20分🔥

（上半身＆下半身トレーニング、美脚、美尻トレーニング、骨格矯正トレーニング）

【合計６０分】

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥スクール後のアフターフォローもおまかせください！🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

【ボディメイクスクール日程】

火曜日（10時15分～11時15分）

水曜日（14時00分～15時00分）

金曜日（20時00分～21時00分）

まずは体験したいという方は、初回体験（1100円）がおススメ！

まずはご気軽にご相談ください。お待ちしております😘