①レッグプレス（脚を鍛えるマシン）

下半身全体を鍛えることができ、特にお尻の引き締めに効果的！

これはマストでやってみてください！

②ラットマシン（背中を鍛えるマシン）

肩こりでお悩みの方はこれ絶対やらなきゃ！

③チェストプレス（胸を鍛えるマシン）

女性はバストアップと二の腕の引き締めに効果的！

④ロータリートルソー（くびれを作るマシン）　

ウエストの引き締めにはコレ！

体幹も鍛えることができます！

⑤アブドミナルクランチ（腹筋を鍛えるマシン）　

気になるお腹はこれで引き締めて～！

⑥M5（有酸素運動系マシン）

立って漕ぐタイプのエアロバイクです！

クロスストレーナーのように手と足が連動して動きますのでカロリー消費も高く、スタミナも付き、脚の筋肉も鍛えることが出来ます！

また、後ろ漕ぎにすることで、お尻の筋肉も引き締めることが出来ますので女性にオススメです！

これ以外にもまだまだたくさんありますが、以上のマシンが特にやっていただきたいオススメマシンなので絶対やってみてください！

もちろん！マシンの使い方は、明るいキャストが楽しくしっかりご案内いたしますので初めての方でも全然大丈夫です！

まずは体験のご予約を～！

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お待ちしておりま～す！