本日はご利用されている方が
お話してくれたことについてご紹介します🌟

○

【シェイプ編】

＊９ヶ月で目標にしていた-10kgの減量に成功した🎵

＊久しぶりに会った友達に「痩せた？」って言われた🌟

＊健康診断で腹囲が-3㎝減っていた❕

〇

【健康編】

＊気が付くと腰痛が無くなっていた❕

＊筋力低下により足が上がらなかったが、マシンのトレーニングを続けていたら
足が軽く上がるようになっていた❕

＊入会当初は高血圧だったのに、運動習慣がついてから数値が正常値に❣
薬を飲まなくても良くなった😊
（伊賀上野店には血圧計もあるので、いつでも測定可能です🎵）

＊運動した時と比べて、体力がついて遠出をしても疲れなくなった🌟

＊夜中に何度も起きていたので、目覚まし時計の音が鳴るまで眠れるようになった💤

＊健康診断で血糖値・コレステロール値が正常に🎵

＊風邪を引いても、以前より症状も軽く、治るのも早かった😊

〇

【シェイプ編】

＊背中（肩甲骨周り）がスッキリとしてきた

＊お腹に縦の筋がつくようになってきた

＊今まで履いていたズボンがぶかぶかになった

＊服のサイズは小さくなった

〇

【気持ち編】

＊前向きになることが増えた

＊仕事で疲れたと感じた時でも運動をすると元気になる🎵

＊運動しないと逆に身体が重たく感じるようになった

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等々・・・🌟

運動をするさまざまな嬉しい効果を実感することができます🎵

それがたとえ小さな変化であったとしても
自分で気がつくことはとても大切で素晴らしいことです☺

そして、その気づきを聞くと私たちもとても幸せな気持ちになります❤

さらに・・・
運動をするだけで幸せホルモンである
「セロトニン」が分泌されるとも言われています❕
だからこそ、運動をすると心も前向きになれるんです😊

運動習慣がまだ身についていない方は、
まず30分でもいいので一緒に運動を始めてみませんか？

効果をより実感できるよう
その方に合ったマシンの重さやシート位置のご案内・メニュー作成等
私達がしっかりとサポートさせていただきます☺❤

どんな季節でも
快適な室内で楽しく運動ができます🎵

500円で体験できます❤

無料で見学もできます❤

運動効果を実感してみたい‼という方は
ぜひこのお得なタイミングにお越しくださいませ☺

アクトスWill_G イオンタウン伊賀上野
0595-41-0581