当館で心と体のリラックス、してみませんか？

入り口横のスタジオにて、ヨガとピラティスのスクールを行っております😄

⭐スクールの通い方は大きく分けて2種類ございます⭐

①クラス固定月3回　3300円

決まった時間、曜日、インストラクター固定のプランです

※振替、月に1回全クラス対象（期限：翌月末まで）

②通い放題フリー　5500円

定員以外のクラスであれば月に何回でも参加可能なプランです

ヨガとピラティス　どう違うの？

ヨガ：呼吸や姿勢、瞑想を組み合わせて心と体を調和させ、

心の安定や安らぎを得るエクササイズ

ピラティス：交感神経を活性化させ体感を鍛え、

全身のバランス姿勢や身体機能の改善を目指すエクササイズ

スクールレッスン当日のオススメな服装は？

・Tシャツ+伸縮性のあるレギンス

・Tシャツ＋ヨガレギンス　　

・Tシャツ＋ジャージズボン（伸びるタイプ）など

体を伸ばす動きをするので動きやすい服装なら何でもOK！

体験のお申し込み📝

こちらの参加は予約制の為、お電話又は店頭でスクール体験の受付を承っております。

ご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせくださいませ📞

皆様のご来館を心よりお待ちしております🧘

アクトスWill_Gグリーンモール山室店

TEL：076-491-1722