店舗からのお知らせ
こっそりダイエット
2025.05.10

こっそりダイエットしています。
1日1歩、無理しないをゆったり続ける
目安は3カ月マイナス5㎏ノーリバウンドで、そして維持できるダイエットをサポートしております。

目標体重から1日の摂取カロリーを割出し
日常を送るだけで消費しているカロリー概算を割出し👇👇👇
調整するカロリーがわかる☆彡
食べる物量をへらさなきゃ、といきなり思わずに。調整方法。消費と摂取の調整、そしてそれを週単位でならす。です。
●継続結果●上限摂取cal内に収める。消費するのか食べる物で調整するのか、その日によりますし、週でならして焦らない。
次の目標は3カ月で5㎏ノーストレスノーリバウンドでできるのかを検証。一緒にやる方いらっしゃいませんか。
👇6種類のマシンと3種類の有酸素マシンあります👇
Q&A
Q.見学は予約必要?→いつでも大丈夫です。
Q.上靴必要ですか?→外靴でご利用いただけます(サンダル以外)。下足箱がありますので履替えも可能です。
Q.退会は解約料かかる?→かかりません。
Q.10代です。1人で入会できますか?→保護者の方1名様とお手続きをお願いしております。
営業時間
店休日 木曜日
月~金曜日:10:00-22:00
土曜日 : 10:00-21:00
日・祝日:10:00-18:00
よし、入会する!そんな時はココからできます。
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