スポーツジムに通いたい！
ジムを探している！
通いたいけどいきなり入会するのは不安・・・
続けられるかな・・・

ぜひ一度、ご体験してみませんか？？

ジムが初めての方でもご安心ください！
マシンの使い方や運動内容についても
ご案内させて頂きます！

まずは一度ご体験にお越し下さい！

【体験日】
6月22日（日）
10時～16時
6月29日（日）
10時～16時

1回限りです。ご予約は不要ですが、時間内で余裕を持ってお越しください。

【体験料】
0円
※対象はご入会を検討されている方です。
※普段からチケット等でご利用されている方はご遠慮ください。

【ご体験可能エリア】

ジムエリア（内履きシューズが必要です）
筋トレマシンでのトレーニング
ランニングマシンやエアロバイクでの有酸素運動など
様々なトレーニングが可能です

⇓スタジオプログラムもご参加可能⇓
13：00～13：45　AERO×BOXⅠ（エアロビクス初級）
初めての方でも〇。音に合わせて楽しく有酸素運動！
※開始30分前に参加カードをお配りします。
定員40名に達する場合もございます。

14：05～14：20　やさしいストレッチ
運動前後のストレッチは怪我の予防・疲労回復にも効果的！
※参加カード不要

プール（水着・スイミングキャップ必要です）
泳いで頂く事はもちろん
⇓プールプログラムもご参加可能⇓
11：00～11：30　アクアビクス
音に合わせて水中で楽しくエクササイズ★

11：40～12：10　泳法レッスン
（6/22　クロール・6/29　背泳ぎ）

※プールプログラムは参加カード不要です

ご不明な点はお気軽にお電話下さい。
TEL：0766-25-7830