【7月のスタッフの豆知識💡】

館内ホワイトボードに、今月の豆知識を掲示中🖍️✨
今月のテーマは…
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🌻『7月の気候と熱中症対策』
🏃‍♀️『ダイエットに効果的な運動って？』
💪『筋トレのポイント』　などなど！
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✔ 暑い時期の運動の注意点
✔ 有酸素運動と筋トレの違い
✔ ダイエットを効率よく進めるには？
など、すぐに役立つ知識をまとめてご紹介しています😊

さらに詳しく館内のホワイトボードにて紹介中！

来館の際はぜひチェックしてみてくださいね🧡