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「おさらいガイダンス」スタンプラリー開催します！

『おさらいガイダンス』とは？
筋トレマシンの使い方を改めてご案内します（１回につき１種類）
間違った動作や注意点・コツなどもレクチャーします。
「いつもこんな風に動かしてるけど、あってるかな？」「今さら使い方を聞くのもなぁ」という方、
ぜひご参加ください。

●期間
8月16日（土）～20（水）・25（月）～27（水）　
午前（11：00～）、午後（14：00～）、夜（19：00～）　各1回開催

●内容
・毎日「ターゲットマシン」を決め、使い方を案内

8月16日 (土) アブドミナルクランチ（おなか）
8月17日 (日) ロータリートルソー（脇腹）
8月18日 (月) ラットプルダウン（背中）
8月19日 (火) シーテッドロー（背中）
8月20日 (水) チェストプレス（胸まわり）
8月25日 (月) レッグプレス（脚まわり）
8月26日 (火) アブドミナルクランチ（おなか）
8月27日 (水) ロータリートルソー（脇腹）

・初参加時にスタンプカードを進呈、参加されたらスタンプを押す
・すべてのマシンのレクチャーを受けたら（スタンプ全部溜まったら）認定証を差し上げます。

ご予約不要！たくさんのご参加をお待ちしています！