9月のアクトスの日は・・・

キャタピラチャレンジ

を実施します！！！

大きな段ボールの輪っかの中に入ってハイハイして進みます！

運動会でよくみるアレです！！

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実は、ハイハイは関節を十分に働かせるのに最高な運動なんです♪

全身の主要な関節を使うことで

「体幹の強化」「ゆがみ調整」などの運動機能向上や

脳の活性化や認知機能の維持にも効果的なんです！

体験の方も参加できます♪

奮ってご参加くださいね(*^^*)

【お問い合わせはこちら↓↓】

TEL:042-785-2191