【歩く姿を見つめよう！見直そう！ウォーキングイベント開催！】

▶︎場所:ストレッチエリアにて

レッスン時間:20分

予約不要で何度でもご参加いただけます

第1️⃣弾【10/21〜10/25】

姿勢・バランスのチェック＆正しいウォーキングの方法

■姿勢・バランスのチェック

■正しいウォーキングの方法

第2️⃣弾【10/31〜11/7】

ストレッチ＆トレーニングのご案内

■体幹バランス

■姿勢改善

▶︎ガイダンスストレッチ後のタイミングでお声かけします！

　①10:50〜11:10

　②11:50〜12:10

　③13:50〜14:10

皆様のご参加をお待ちしております！