伊賀上野店では、
有酸素や筋力トレーニングマシン以外に
スタッフと一緒に体を動かす

『プチレッスン』も実施しております☺

体を伸ばす『ストレッチやヨガ』
筋力アップのための『自重エクササイズ』
姿勢を改善するための『ピラティス』等・・・

スタッフに応じて
さまざまな内容のレッスンを行っています🎵

＊なぜその部分を伸ばす必要があるのか❓
＊そこを鍛えたらどうなるのか❓

また、毎週月曜日19：30～は
「健幸体操」を行っております❣

体を動かしながら
頭も使う脳トレレッスンです

プチレッスンはみんなと一緒に体を動かすので
楽しいのはもちろん❕
運動の知識も身についてきます👍

ぜひ、マシン運動以外の
『プチレッスン』にもご参加ください💕

どなたでも参加ができて
ご予約も要りません❕

⇩500円で体験も可能です⇩

アクトスWill_G イオンタウン伊賀上野

0595-41-0581