少人数制レッスン企画！

スタッフと楽しく、身体と心をスッキリさせませんか？

もちろん費用はかかりません
参加しないなんてもったいない！お時間の都合がつく方はぜひご参加ください🎶

期間限定：2026年2月16日(月)～18日(水)

※事前予約制　定員各回3名予定

予約はフロントまたはお電話でお伺いします！

①16日(月)　11:00～

②17日(火)　14:00～

③18日(水)　19:00～

⚫︎内容
「ストレッチポールレッスン」　
体が硬い、姿勢を良くしたい、運動効果を上げたい方にお勧め！

体を正しい姿勢へとリセットし、柔軟性を高めてくれるストレッチポールを体験して頂けます

ストレッチポールとは筋肉を柔らかくして血行を促進し、
肩こり・腰痛を緩和する他に、背骨や骨盤のバランスを整えて姿勢を改善、
呼吸を深くしてリラックス効果をもたらす効果もあります。

トレーニングばかりでは筋肉はどんどん固くなります。
姿勢がわるいままでトレーニングを続けていても効果は出ません。

ご都合のつく時間にご予約ください。スタッフがご案内します。

※当日、空いていれば飛び込み可。詳細は予約時にお問い合わせください😊

皆様のご参加をスタッフ一同、お待ちしております(o^^o)