2月からフレックスクッションのレッスンをはじめます。

座るだけで骨盤を前傾させ、股関節・太ももの前(大腿四頭筋)を無理なく効果的にストレッチ出来ます。

開催日は

2/16(月)16:00　2/18(水)16:00　2/21(土)11:15・16:00　

定員7名ずつのため事前予約お願いいたします。

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こんな方におすすめ

・体が硬く、ストレッチが苦手な方

・運動後のケアをしたい方

・腰痛、肩こりを予防したい方

・股関節の柔軟性を高めたい方

におすすめのレッスンになります。

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フレックスクッションの効果

・骨盤の安定・姿勢改善

・股関節・下半身の柔軟性向上

・疲労回復・コンディショニング

・腰痛・肩こり予防

の効果を期待できます。

　伸びて気持ちいいを実感できるレッスンです。

　ご参加おまちしております！！！