はじめてのスポーツクラブ、実はちょっとワクワクします。

受付をしたら、施設の使い方をチェック。

気になるマシンを少し使ってみたり、 自分のペースで館内を見て回るだけでもOK。

「何をすればいいかわからない…」 そんな心配はいりません。
動画はこちら【youtube】

運動が久しぶりでも、体力に自信がなくても大丈夫。 “まずは雰囲気を知る”それが初回利用です。 思ったより気軽で、 終わる頃には「また来たいかも」と感じてもらえるはず😊