まもなく新年度！！

皆様、新年度の目標は決まりましたか？

４月からの新たなスタートをアクトスは応援します！！

シェイプアップ・運動不足解消・体力アップなど

理想のなりたい、やりたいをかなえられるよう全力でサポートしていきます！！

アクトスの魅力は・・・・

①運動メニューの作成

運動スタート時におすすめのメニューをＡＩが作成！！

②初めての方でも安心！

作ったメニューをマンツーマンでご案内

③種類豊富なスタジオプログラム

アクトスオリジナルプログラムあり！

初心者も参加しやすいプログラム多数！

④充実のリラクゼーション

お風呂で汗を流し、サウナで体を整え、

マッサージチェアーで疲労回復できます🎶

寒さに負けずにアクトスへGO🏃‍♀️　

🌸春に運動するメリットが沢山(⌒∇⌒)🌸

① 気温がちょうど良い

春は暑すぎず寒すぎず、体への負担が少ない季節です。
真夏の熱中症リスクや真冬のケガのリスクが低く、運動を習慣化しやすいです

② 代謝が上がりやすい　

冬の間に落ちていた活動量が増え、基礎代謝も徐々に上昇。
ダイエットや体づくりを始めるのに最適なタイミングです。

③ 自律神経を整えやすい　

春は環境の変化が多く、ストレスが溜まりやすい季節。
ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動は、自律神経のバランスを整え、気分の安定に役立ちます。

🌷 おすすめの春運動

• ウォーキング
• 軽いジョギング
• ヨガ

アクトスで始めましょう！！

３月ご入会キャンペーン

特典①月会費２ヶ月半額

特典②施設利用券２枚プレゼント

（高校生以上の方ならどなたでも利用OK）

お友達やご家族と一緒にご利用できます！！

一度体験してから考えたい方へ

体験できます！！

平日　10：00～21：00

土曜　11：30～20：00

日曜　10：00～16：00

3/1（日）～3/24（火）までの間で受付中

＊アクトス刈谷店初めての利用の方限定です。

ご予約はこちら

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