トレーニング効果を最大限に引き出すために欠かせない「コンディショニング」。

当クラブのストレッチエリアでは、

ストレッチポール・フレックスクッション・ボール・ゴムバンド・ゴムチューブを

すべて【自由にご利用いただけます】。

さらに、レッスン以外の時間であればいつでもご利用可能。

ご自身のタイミングで、無理なくコンディショニングを行えます。

筋肉をほぐす、姿勢を整える、柔軟性を高める、ケガ予防など、目的に合わせてご活用いただけます。

「何を使えばいいかわからない…」という方もご安心ください。

スタッフが使い方やおすすめメニューをご案内いたします。

トレーニング前のウォーミングアップに。

トレーニング後のケアに。

日々の身体づくりを、より効果的に。

ぜひストレッチエリアをご活用ください。