今治店の一押しに「スタジオレッスン」があります！
1週間の中で時間割が組まれていて、インストラクターの指導の下、
皆で楽しく効果的に運動できる教室のようなものです。

「ストレッチ」、「ヨガ」、「ピラティス」といったゆったり系のレッスンから、
「ＺＵＭＢＡ」、「BATLLE×BOX（ボクシングエクササイズのようなもの）」、「エアロビクス」など、
しっかり身体を動かして汗を流せる燃焼系のレッスンと内容も充実しています♪

一人で黙々と運動するのが苦手な方には絶対おススメ！！
皆で目標をもってその時間を過ごすから一体感もあり、アッという間！
何より楽しい音楽に合わせて身体を動かすことの楽しさと爽快感は他のものと
比べられない満足感があります。

初めて参加の方も安心してご参加いただける内容や20分のクラスもあります。
選ぶ楽しさも感じられるこの「スタジオレッスン」にぜひ、ご参加ください💛
プールでは「アクアウォーキング（水中歩行）」や「アクアビクス」といった
お水の中で楽しめる内容もあります。

何から始めたらいいか迷っている方は、ぜひ、キャストにご相談ください★