新生活には慣れてきましたか？

慣れてきた方、今の日常生活に新たに運動習慣をプラスしませんか？

アクトスは皆様の運動習慣を始める１歩をサポートさせていただきます！

アクトスでシェイプアップ・運動不足解消・体力アップなど

理想のなりたいの実現を目指しましょう！

アクトスの魅力は・・・・

①運動メニューの作成

運動スタート時におすすめのメニューをＡＩが作成！！

②初めての方でも安心！

作ったメニューをマンツーマンでご案内

③種類豊富なスタジオプログラム

アクトスオリジナルプログラムあり！

初心者も参加しやすいプログラム多数！

④充実のリラクゼーション

お風呂で汗を流し、サウナで体を整え、

マッサージチェアーで疲労回復できます🎶

寒さに負けずにアクトスへGO🏃‍♀️　

🌸春に運動するメリットが沢山(⌒∇⌒)🌸

① 気温がちょうど良い

春は暑すぎず寒すぎず、体への負担が少ない季節です。
真夏の熱中症リスクや真冬のケガのリスクが低く、運動を習慣化しやすいです

② 代謝が上がりやすい　

冬の間に落ちていた活動量が増え、基礎代謝も徐々に上昇。
ダイエットや体づくりを始めるのに最適なタイミングです。

③ 自律神経を整えやすい　

春は環境の変化が多く、ストレスが溜まりやすい季節。
ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動は、自律神経のバランスを整え、気分の安定に役立ちます。

🌷 おすすめの春運動

• ウォーキング
• 軽いジョギング
• ヨガ

アクトスで始めましょう！！

5月ご入会キャンペーン

特典①月会費初月無料

特典②登録手数料無料

特典③施設利用券２枚プレゼント

（高校生以上の方ならどなたでも利用OK）

お友達やご家族と一緒にご利用できます！！

【体験も受付中】

5/1（金）～5/24（日）の期間で受付中です！！

＊高校生以上、またアクトス刈谷店のご利用がはじめての方限定です。

体験予約はこちをクリック

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どんな施設があるか見てみたい方へ

見学できます！！

平日　10：00～21：00

土曜　11：30～19：30

日曜　10：00～16：30