〇コツコツできる方〇

例えば：

　☑計画を立てて、コツコツ行動するのが好きな方

　☑自分はまじめに取り組める方だと思える方

相性抜群な通い方：

　●週に通う回数は決める

メニューの組み方やり方：

　●決まったメニューで行う

POINT
　迷うこと無く行えること

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〇ノリで行動　感情も豊かな方〇

例えば：

　☑自分は飽きっぽいかもしれない、と思う方

　☑昨日と違う事、知らなかったこと、刺激のある事が好きな方

相性抜群な通い方：

　●好きな音楽や物事で気分がノッた時に行く

メニューの組み方やり方：

　●前回と違う順序や内容を行う(いわば自由に行う)

POINT
　ウェアや音楽で気分を作ること

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〇人からの評価や反応が気になる方〇

例えば：

　☑褒められるとやる気が出る方

　☑周りからの見え方を大切にしたい方

相性抜群な通い方：

　●有人ジムであり、変化に気付いてもらえる環境であると自然と通える。

　●個別アプローチ、パーソナルで見てくれる人が居る環境だと自然と通える。

メニューの組み方やり方：

　●達成を見える形にする。SNSに挙げて記録を共有する。回数が増えた、体重が減った、体脂肪が減った、筋肉美など。

POINT
　見られていると一層頑張れる

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〇分析して理解して、理由を知り納得したい方〇

例えば：

　☑納得して動きたい、納得して動ける方

相性抜群な通い方：

　●体組成計があり、細かい数値データを取ることができる環境だと通いやすい。

メニューの組み方やり方：

　●運動理論、ダイエット理論、エビデンスを知る。

　●SNSやサイトから知識を得て自身の経過、数値と照らし合わせる。

POINT
　なんとなくやる、という事に意味を感じない

〇ストレス発散を運動でできる方〇

例えば：

　☑割と疲れを感じている方

　☑運動、リラクゼーションに癒しを感じられる方

相性抜群な通い方：

　●行ったことが誇らしい。

　●頑張るを強いられない環境へ身を置く。

メニューの組み方やり方：

　●軽い、短く、気持ちよい、が最高。

POINT
　追い込むことだけがジム、でない気持ちで。

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やり方が、ビタ！っとはまれば

成功が積み上がる！

さあ！あなたの出番です！！

お急ぎの方はお電話をお願いします