『グループエクササイズとは？』

通常のガイダンスストレッチ（立ったまま行う約10分間ストレッチ）とは別にグループで様々なエクササイズメニュー（部位集中筋トレや汗をかくエクササイズ）を約10分間行います。

予定は以下になります！

※内容は当日変更する事がございます

●4月8日（水）　20時40分～　「股関節ほぐしストレッチ」

●4月10日（金）　11時40分～　「下腹シェイプアップ」

ご予約不要！たくさんのご参加をお待ちしています！