いつもご利用いただきありがとうございます。

『かんたんストレッチ』を開催します！

『かんたんストレッチ』　

●5月4日（月）　　14時30分～　「背中ひきしめ」

●5月5日（火）　　10時30分～　「肩甲骨ストレッチ」

●5月6日（水） 　10時30分～　「もも上げダンス」

●5月8日（金）　　14時30分～　「前屈つくつく」

　　　　　　 　　19時30分～　「もも上げダンス」

●5月9日（土）　　14時30分～　「もも上げダンス」

●5月10日（日）　　15時30分～　「脳トレ3ステップ」

『かんたんストレッチ』とは？
普段行っているガイダンスストレッチとは別メニューで、3～5分のストレッチを行います。
可動域を広げる、体の変化を感じる、脳を活性化するなど、様々な内容をご用意し、
毎回、楽しんでいただけるよう内容を工夫します。

ご予約不要！たくさんのご参加をお待ちしています